Beaucoup de personnes prennent du poids à mesure qu'ils deviennent plus âgés et ont plus ou moins accepté le fait que nous vieillissons, il est normal de mettre sur quelques kilos en trop. La plupart des gens disent qu'il fait partie du processus de vieillissement.
Et puis la prochaine chose que vous avez est également admis que des problèmes de santé courants, viennent avec le vieillissement d'une telle: la pression artérielle et le diabète. Maintenant, avez-vous déjà pensé à la manière dont ces kilos en trop peuvent contribuer à votre état de santé.
Beaucoup d'entre nous lutte avec yo yo, il est donc plus facile pour nous de vivre avec les kilos en trop, puis la lecture d'un jeu de perdre et gagner.
Poids et la santé vont de pair. La maladie devient un risque plus élevé que le gain de poids vous met dans la plus large de poids. Le risque d'augmentation de la maladie et la mort avec kilos en trop lorsque vous êtes mis dans la gamme de l'obésité. Il a fait une étude que l'obésité à l'âge moyen déclaré de réduire l'espérance de vie de sept ans. Tous les types de conditions médicales a commencé à montrer tous.
Augmentation de poids comprennent certains cancers, osteoarthirtis des genoux et autres articulations portantes, des troubles du tractus digestif, le sommeil interrompu, et de réduire la fécondité. Voici la liste des conditions médicales d'obésité: maladie cardiaque, hypertension artérielle, accident vasculaire cérébral, le diabète, le cancer, le syndrome métabolique, la vésicule biliaire, et la goutte. Sans oublier, que quelques kilos s'accumulent rapidement. Il est facile d'obtenir de livres, mais difficiles à obtenir les kilos en dehors.
Consultez votre forme, vous êtes en forme de poire ou une pomme. Eh bien, l'Apple comporte des risques sanitaires plus importants.Vous ne savez pas? C'est comment vous pouvez déterminer votre forme. Si il ya une grande quantité de graisse autour de votre ventre, vous êtes en forme de l Apple, cela signifie que vous devez beaucoup de graisse abdominale qui augmente le risque de maladies cardiaques, le diabète et le cancer du sein après la ménopause.
organes en forme de poire stocker plus de graisse dans les fesses et les hanches. Les femmes sont généralement gain de poids sur les hanches et les cuisses. Quelle que soit la forme, il est important de descendre et de regarder chaque livre. Maintenant, nous voyons que la prise de poids n'est certainement pas bon pour votre santé.
Par conséquent, fixer un objectif que vous pouvez atteindre et maintenir dans la fourchette saine. Il a été prouvé que seulement une petite quantité de perte de poids améliore votre santé de façon significative.
gain de poids Stop au profit de votre santé. Si vous avez essayé et échoué dans le passé, jusqu'à ce que vous essayez de réussir.Si vous voulez apprendre le véritable secret de la perte de poids
